2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1961 kcal
|
脂質: 97.88g | たんぱく質: 172.40g | 炭水化物: 87.11g.
朝食: Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). 昼食: Bonduelle Молодая Кукуруза, Сметана , Куриный Фарш. 軽食/その他: Черешня, Куриный Фарш, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Голландский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог 9%, Сметана , Изюм. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|