2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1680 kcal
|
脂質: 77.31g | たんぱく質: 72.79g | 炭水化物: 208.97g.
朝食: Тесей Сельдь Филе-Кусочки в Укропном Соусе Царская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Bounty Bounty, Лента Сухарики Весовые, Помидоры, Картошка Печеная, Минтай Жареный. 夕食: Рафаэлло Конфета, Салат Овощной, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. 軽食/その他: Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареники с Творогом, У Палыча Фадж Сливочный с Миндалем. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|