2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1003 kcal
|
脂質: 49.30g | たんぱく質: 60.85g | 炭水化物: 79.71g.
朝食: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры Черри, Руккола, Авокадо, Омлет или Яичница, Сыр Фета, Шпинат. 昼食: Укроп, Mlekovita Сыр Гауда , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Родник Лаваш Тонкий Тандырный Бездрожжевой, Курица Вареная, Щедро Горчица Домашняя, Красные Помидоры, Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%. 夕食: Печеночные Котлеты, Hochland Kanapkowy, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Помидоры Черри, Оладьи из Кабачков, Омлет или Яичница. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|