2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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675 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 20.53g | 炭水化物: 112.02g.
昼食: Ayam Kecap, So Good Pangsit Udang, Sawi Hijau, Bihun (Dimasak). 夕食: Apel Fuji, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 軽食/その他: Simba Cereal Bar, Fitbar Fitbar Fruits Delight. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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