2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1280 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 67.31g | 炭水化物: 113.79g.
朝食: Frico Сыр Маасдам, Лаваш Тонкий, Пятерочка Яблоко Сезонное. 昼食: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Говядина, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель. 夕食: Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
2021年 06月 10日 投稿者: olga_s_n
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Здравствуйте, обьемы ушли авес поаа стоит, очень ду когла пойдёт на спад) ::
2021年 06月 10日 投稿者: alenagafarova
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2021年 06月 10日 投稿者: alenagafarova
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Ну вес не самое главное)) Объёмы уходят, отлично. Вес потом подтянется))
2021年 06月 10日 投稿者: olga_s_n
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Олечка можно я буду к Вам обращаться аа помощ
2021年 06月 10日 投稿者: alenagafarova
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2021年 06月 11日 投稿者: olga_s_n
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