|
День 25
Вчера был косметолог. Все болит.
Сантиметр не нашла.
Сегодня разгрузка. Хочу овощей и фруктов.
|
58.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1596 kcal
|
脂質: 54.47g | たんぱく質: 152.78g | 炭水化物: 127.90g.
朝食: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Арахис, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Можно? Нужно! Блины С Варёной Сгущёнкой . 昼食: Можно? Нужно! Профитроли Клубничные, Сладкий Красный Перец. 夕食: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кабачок, Атлантическая Треска, Атлантическая Треска, Атлантическая Треска. 軽食/その他: Самсон Колбаски Мюнхенские. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|