2011年 02月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 16日:
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1598 kcal
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脂質: 70.35g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 194.83g.
朝食: Lucky Charms Cereal Singles To Go. 昼食: Steakburger with Cheese and Fries (Kids). 夕食: Potato Chips, Potato Salad, 6" Club, Fajita Chicken Strips. 軽食/その他: Brownie with Icing, Extra Dark Chocolate Sticks, Rice Cakes - Caramel Corn. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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