2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 35.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1153 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 62.43g | 炭水化物: 108.91g.
朝食: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Яичница, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Козуб Сыр Адыгейский. 昼食: Борщ со Свининой, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 夕食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 軽食/その他: Легко Шоколадные Маффины, Пицца Моя. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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