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war klar ^^ gestern war Geburtstag ^^
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84.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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732 kcal
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脂質: 19.81g | たんぱく質: 45.22g | 炭水化物: 105.20g.
朝食: Kohlrabi. 昼食: Gurke (mit Schale), Lindenhof Gouda, Frischkäse (Fettarm), Roggenbrot. 夕食: Milch 1,5%, K-Bio Vollkorn-Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. 軽食/その他: Basinus Zitronenlimonade , Zucker, Milchkaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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