2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1287 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 81.14g | 炭水化物: 78.94g.
朝食: Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Ветчина , Магнит Батон Нарезной Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. 夕食: Свежий Ряд Сыр Костромской, Дальморепродукт Семга Кусочки Атлантическая, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|