2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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2187 kcal
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脂質: 40.13g | たんぱく質: 205.89g | 炭水化物: 240.32g.
朝食: Morrisons Naturally Wonky Berries, Nimble Wholemeal Bread, Bonne Maman Strawberry Preserves, PhD Whey Isolate, Bananas. 昼食: Morrisons Chicken Breast. 夕食: OXO Beef Stock Cube, Morrisons Market Street Potato,Carrot & Swede Mash, Morrisons Chicken Breast, Morrisons Market Street Baby Potatoes, Broccoli. 軽食/その他: Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Bliss Salted Caramel Whip Bar (Gluten Free), Alpen Light Salted Caramel. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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