2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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1585 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 64.14g | 炭水化物: 201.05g.
朝食: Aldi Lachsschinken, Butter, Pita-Brot. 昼食: Butter, Rhabarberkuchen, OceanSea Garnelenschwänze Provençal , Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Spaghetti Trocken. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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