2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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2398 kcal
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脂質: 77.05g | たんぱく質: 102.12g | 炭水化物: 316.31g.
朝食: Miód, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Kruszwica Masło Roślinne, Jajko, Odrzywka, Elovena Płatki Owsiane. 昼食: Algida Twister , Zupa Ziemniaczana. 夕食: Makaron z Kalafiorem. 軽食/その他: Storck Merci Dark Chocolate 72%, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Pomidor Malinowy, Tastino Wafle Kukurydziane Kasza Jaglana i Czarny Pieprz , Healthy Mind Hummus, Ciasto. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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