2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1590 kcal
|
脂質: 67.13g | たんぱく質: 121.32g | 炭水化物: 119.52g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Огурец (с Кожурой), Рубленые котлеты, Гречка Отварная. 夕食: Карп Жареный. 軽食/その他: Сырники, Сырники, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|