2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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609 kcal
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脂質: 22.86g | たんぱく質: 15.80g | 炭水化物: 86.76g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sayur Lumpia, Bubur Nasi. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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