2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
4290 kcal
|
脂質: 168.54g | たんぱく質: 262.41g | 炭水化物: 391.29g.
朝食: Премия Миндаль Сушеный, Добросмак Сир Естонський 30%, Novus Хліб Житній, Білоцерківський Масло, Селянське Молоко 2,5%, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. 昼食: Новус Рогалик с Повидлом, Фьючефуд Фьючипсы с Прованскими Травами, Ноосфера-Агро Фунчоза. 夕食: Світоч Артек Горіховий, Mother Сыр Панир, Фрук Фетта Пастила Вишневая, Своя Линия Чернослив, Базар Сушеный Инжир, Волошкове Поле Кефир Нежирный , Яготинский Творог 0,6%, Mother Сыр Панир, Морковь, Хіт Продукт Печериці, Цветная Капуста, Ашан Гольц Арктичний. 軽食/その他: Power Pro Протеиновый Батончик Фисташковое Пралине, Bombbar Протеиновый Батончик Vegan 21G Protein, Ба Батончик с Орехами, Frumi Фруктовий Батончик, Просфора, Просфора, Snaq Fabriq Протеиновый Батончик с Манго-Маракуей, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. もっと...
|
週に14.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|