2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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794 kcal
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脂質: 21.08g | たんぱく質: 26.67g | 炭水化物: 131.96g.
朝食: Telur Rebus, Yamazaki Roti Isi Keju, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Energen Kacang Hijau. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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