2021年 06月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
|
1602 kcal
|
脂質: 57.10g | たんぱく質: 118.22g | 炭水化物: 163.57g.
朝食: Яйцо Всмятку, Зеленый Листовой Салат, Редис, Диаф Семга Брюшки, Сливочное Масло, Хлеб Пшенично-Ржаной "Зёрнышко". 昼食: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Козье Мясо (Вареная, Жареная). 夕食: Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Нектарин, Кижуч, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мёд, Варенье, Банан. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|