2021年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 7日:
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848 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 62.30g | 炭水化物: 82.20g.
朝食: アイスコーヒー ミルク入り, ローソン 玉ねぎサラダ, 明治 R-1, バタートースト. 昼食: 唐揚げ, 紀文食品 糖質ゼロ麺 平麺, ローソン 玉子と蒸し鶏のサラダ, 温泉卵. 夕食: SSK からだシフト ミネストローネ, フジッコ うの花, ゆで卵, チキンライス. 軽食/その他: アイスコーヒー ミルク入り, プロテイン, プロテイン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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