2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1146 kcal
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脂質: 61.88g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 96.16g.
朝食: Café com Açúcar, Vida Leve Bolinho de Banana, Lugen Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Peito de Peru. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brownie, Couve-de-Folhas, Molho Pesto, Macarrão. 夕食: Perdigão Linguiça na Brasa. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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