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un grand laissé allé !!!! lundi je me reprends !
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60.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1660 kcal
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脂質: 40.40g | たんぱく質: 65.91g | 炭水化物: 255.56g.
朝食: Paul Tarte Abricots Part, Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café Expresso. 昼食: Carte D'Or Sorbet Citron, Pago Jus de Fraises, Melon, Baguette, Ratatouille Maison, Thon. 夕食: Pizza Maison, Paul Viennoise Chocolat. もっと...
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2401 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 立つ - 2 時間, バイト - 1 時間 15 分, 浴びる - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間 55 分, 家事 - 15 分, 真空掃除 - 15 分, ショッピング - 1 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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