2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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809 kcal
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脂質: 26.28g | たんぱく質: 25.76g | 炭水化物: 116.54g.
朝食: Mleko (Mleko), Nesquik Płatki Nesquik, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. 昼食: Gofr. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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