2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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927 kcal
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脂質: 45.93g | たんぱく質: 50.61g | 炭水化物: 86.25g.
朝食: Unimarc Media Palta, Tomates, Huevo Cocido. 昼食: Zanahoria, Tomates Rojos, Lechuga, Lider Palta Hass, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Merluza. 軽食/その他: Cotufas, Peras Asiáticas, Sabu Semilla de Chia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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