2014年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 30日:
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1501 kcal
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脂質: 59.69g | たんぱく質: 56.85g | 炭水化物: 182.12g.
朝食: Quaker Flocon d'avoine, Milsani Lait Écrémé. 昼食: Aldi Flan au Lait Entier, Ocean Trader Batonnet Poisson Pané ( Colin ), Purée de Pommes de Terre. 夕食: Aldi Flan au Lait Entier, Pizza au Fromage (36 Cm, Croûte Mince), Aldi Mini Gratins Foie Gras. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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