2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1956 kcal
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脂質: 63.21g | たんぱく質: 63.37g | 炭水化物: 197.53g.
朝食: Latte Macchiato, Filinchen Vollkorn, Wassermelone, Milbona Skyr Himbeere, Krone Fisch Mein Lieblings Lachs, Milfina Butter. 昼食: Gurkensalat, Spiegelei, Kartoffeln. 夕食: Pizza Selbstgemacht, Dornfelder. 軽食/その他: Sprite Sprite. もっと...
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2061 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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