2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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655 kcal
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脂質: 17.78g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 103.77g.
朝食: Café, Pão de Centeio Integral. 昼食: Yoki Fubá, Rabada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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