2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
133.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1066 kcal
|
脂質: 38.65g | たんぱく質: 84.10g | 炭水化物: 98.66g.
朝食: Banana Prata, Polenguinho Polenguinho Light, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Tomates, Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Wickbold Pão de Forma Integral, Polenghi Polenguinho Pocket Light. 軽食/その他: Banana Prata, Polenghi Polenguinho Light, Milho Verde Cozido. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|