2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1579 kcal
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脂質: 68.29g | たんぱく質: 124.63g | 炭水化物: 114.96g.
朝食: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Hass Avocado, Buko Balance, Edeka Eiweißbrot. 昼食: Edeka Bio Walnusskerne, Viva Vital Kalifornische Trockenpflaumen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 夕食: Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Gut & Günstig Reiswaffeln, ültje Erdnussmus Pur, Банан. もっと...
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1691 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 8 分, 休憩 - 12 時間 52 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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