2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 41.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1015 kcal
|
脂質: 47.72g | たんぱく質: 33.35g | 炭水化物: 124.31g.
昼食: Кофе с Молоком, Борщ. 夕食: Морковь по-Корейски, Сельдь Соленая, Очаково Квас Очаковский, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Укроп, Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 軽食/その他: Овсяные Отруби, Молочная Станция Кефир 1%. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|