2017年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 30日:
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710 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 47.18g | 炭水化物: 27.81g.
朝食: Omelete. 昼食: Repolho, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 夕食: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçãs Fuji. 軽食/その他: Tirolez Queijo Parmesão, Repolho Chinês. もっと...
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