2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1234 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 101.82g | 炭水化物: 28.44g.
昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Purê de Abóbora, Alface, Coração de Boi, Tomates. 夕食: Paleta Bovina, Ovo, Queijo Mozzarella, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Carrefour Pepino em Conserva , Sadia Salame tipo Italiano, Copacol Coração de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Verdemar Farinha de Castanha de Caju. 軽食/その他: Kiwi, Frimesa Nata, Óleo de Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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