2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 50.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1440 kcal
|
脂質: 63.57g | たんぱく質: 106.50g | 炭水化物: 121.89g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Грецкие Орехи, Финик, Умалат Сыр Сулугуни, Мясной Гурман Грудинка, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Nordic Каша 4 Злака, Говяжий Бульон. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Кальмар Отварной, Greenbox Черный Рис Отварной. 夕食: Грудка Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морская Капуста, Икра Карася. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|