2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1091 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 46.25g | 炭水化物: 142.46g.
朝食: Kızarmış Yumurta, Sucuk, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Açma. 夕食: Keskinoğlu Piliç Schnitzel Pane, Makarna. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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