2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1711 kcal
|
脂質: 75.17g | たんぱく質: 68.53g | 炭水化物: 151.75g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, DESPAR Biscotti Noisette. 昼食: Erdbeeren, SPAR Eis-Salon Cookies & Karamell, Gemischte Nüsse, Pfirsiche, Wassermelone. 夕食: Thunfischsalat, Marmelade, Berger Beinschinken, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke. 軽食/その他: Weinschorle, Muskatellerwein. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|