2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1602 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 99.86g | 炭水化物: 179.47g.
朝食: Хлебец, Авокадо Авокадо, Икра, Любятово Хлебцы с Отрубями, Кофе, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Зеленые Оливки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. 夕食: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Фиги Меджул, Семга Запеченная. 軽食/その他: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Фруктовый Рай Пастила, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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