2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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492 kcal
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脂質: 17.94g | たんぱく質: 58.95g | 炭水化物: 24.98g.
夕食: Limon, Kuru Patlıcan Dolması, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Karpuz. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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