|
14 дней без сахара
ломки от сахара уже нет, мыслей поесть сладкого тоже нет
Могу захотеть сладенькое только если увижу на столе, но мне очень легко отказаться
Мне все еще хочется вкусно есть, т.е что-то съедобное должно быть вкусным
У меня так же обострилась игровая зависимость, последние дней 5 я стал больше играть в игры, значительно больше
думаю что ежедневный лог я вести перестану, сегодня или в ближайшие дни. А может и нет если будет что-то интересное
Попробую сейчас вернуться к диете как была до отказа от сахар, вчера день на диете прошел легко, я сейчас внедрил в свое расписание даже бег
Бегаю очень мало и в легком темпе примерно 2км, так что почти не вспотеваю и не устаю, специально чтобы меня это не бесило и чтобы не бросить
|
86.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
週に5.6 kg減量中
|