2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1643 kcal
|
脂質: 52.05g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 216.22g.
朝食: Gelbe Paprika, OceanSea Sockeye Wildlachs , Philadelphia Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee mit Milch, Goldland Waldhonig, Milbona Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. 昼食: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Saure Sahne, Dovgan Rassolnik. 夕食: Senseo Cappuccino, OceanSea Party-Garnelen, Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. 軽食/その他: Elstar, Corny Free Joghurt, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Pflaumen, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|