2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
2228 kcal
|
脂質: 121.02g | たんぱく質: 61.55g | 炭水化物: 230.63g.
朝食: Oreo Печенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Банан, Творог 5%. 昼食: Сметана, Сырой Овощ, Соус Болоньезе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Чай с Лимоном и Сахаром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. 軽食/その他: Клубника, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|