2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1084 kcal
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脂質: 35.12g | たんぱく質: 74.54g | 炭水化物: 116.21g.
朝食: Schweinelende (Filet, Nur mager), Speck, Schwarzbrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindernacken (Mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Blumenkohl. 軽食/その他: Schlagsahne, Pfirsichkuchen. もっと...
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週に7 kg減量中
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