2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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2233 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 221.76g | 炭水化物: 271.91g.
朝食: Родна Стряха Извара, Груши, Овесени Ядки, Изолят, Тыквенный Тахан, Киноа Пукан, Пшенични Триции, Клубника, Яичный Белок. 昼食: Брауни. 夕食: Криспи Блокчета Многозернистые, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Брокколи 🥦 суп, Клубника. 軽食/その他: Президент Сирене Салакис, Сибас, Метро Чиабатта Болгария , Огурец, Помидоры. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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