2021年 06月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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2696 kcal
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脂質: 77.02g | たんぱく質: 177.82g | 炭水化物: 323.17g.
朝食: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco , Ruggeri Krapfen con Crema Pasticciera, Conad Plumcake, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, De Cecco Spaghetti N°12, Spigola. 夕食: Zucchine Cotte, Pane Bianco, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Melone, Albicocche. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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