2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1566 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 117.91g | 炭水化物: 199.57g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Zuegg Marmellata Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut. 昼食: Parmigiano (in Pezzi), Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Conad Pomodori da Insalata, Garofalo Caserecce Integrali. 間食: Powerbar 52% Protein Plus Chocolate Nut. 夕食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|