2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1521 kcal
|
脂質: 34.31g | たんぱく質: 103.46g | 炭水化物: 200.31g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной. 昼食: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Грудка Индейки, Рис, Кабачок. 夕食: Любятово Галетное Печенье, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Кабачок, Капуста, Индилайт Грудка Индейки. 軽食/その他: Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|