2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1482 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 214.24g.
朝食: Варенье, Йогурт Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Щавель, Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Лаваш, Багет, Сметана , Борщ со Свининой. 夕食: Рот Фронт Батончики, Валетек Кисель , Помидор Соленый, Плов с Курицей. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|