2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1572 kcal
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脂質: 74.07g | たんぱく質: 128.12g | 炭水化物: 89.70g.
朝食: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные. 昼食: Яблоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени Китайские, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Epica Йогурт Легкий, Delicados Начос Оригинальные. もっと...
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3079 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 50 分, 休憩 - 12 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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