2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1342 kcal
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脂質: 48.16g | たんぱく質: 65.29g | 炭水化物: 165.50g.
朝食: Бабушкина Крынка Маслянка Печеное Яблоко , Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Блины. 昼食: Печеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. 夕食: Leor Салат Витаминный, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Сгущенка, Чай с Лимоном, Молочные Горки Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Макароны Отварные, Shalu Финик Сушеный с Косточкой Sayer Dates. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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