2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1868 kcal
|
脂質: 75.61g | たんぱく質: 145.80g | 炭水化物: 132.76g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Кухмастер Соус Сацебели, Домик в деревне Кефир 1%. 昼食: UDC Треска с Картофельным Пюре, UDC Боул с Креветками. 夕食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Freshsecret Морковь По-Корейски, Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. 軽食/その他: Inkerman Шато Блан, Ашан Клубника Свежая, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Домик в деревне Молоко 1,5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|