2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
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1643 kcal
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脂質: 86.14g | たんぱく質: 109.99g | 炭水化物: 113.91g.
朝食: Шоколадница Торт Морковный, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Арахис, Президент Масло Сливочное, Перекресток Креветки Отварные, Селяночка Яйцо Куриное, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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