2021年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 6日:
|
1220 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 102.65g | 炭水化物: 82.10g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Моя Цена Кетчуп, Огурец, ***Цветная Капуста с Сосиськой***, Шашлык из Свинины. 夕食: Огурец, Первый Вкус Молоко 2,5%, Curtis Черный Чай, ***Шампиньоны с Сыром***. 軽食/その他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|